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感悟,再好好睡一觉,明天天不亮全部过来,我教你们桩功!”

    “是!”

    众人零零散散应下,纷纷离去。

    “哎唷,我这腰酸背痛啊,胳膊有千斤重,抬都不想抬了,骨头里面还好像有蚂蚁在撕咬!”

    “是啊,从没想过种个地会累成这样!”

    “你看我的手,都磨出了血泡!”

    “这是好事啊,说明我们学的是真功夫,来来来,你打我一拳,我也用锄头翻地来回击!”

    “哎唷,你真打啊,我架式还没拉好呢!”

    ……

    一群人说说笑笑的回去,第二天,拖着疲惫的身躯,天不亮就向村中心集中。

    杨肆早已站定,看人大体来齐,便朗声道:“桩功是武道的最基本功法,站好桩,才能练出好功夫,在站桩之前,我先说一下大体情况,我这一派,叫做形意门,主修武道……”

    杨肆择其要点,把形意门简要介绍了下。

    下面有人问道:“杨兄,形意拳与道术相比谁强谁弱?”

    杨肆淡淡道:“天下没有最强的功夫,功法也没有高下之别,只在于使用的人,我从山野中出来,除了妖兽的天赋术法,暂时还未见过修士的道术,不过……拳法的威力,我可以给大家演示一下!”

    说着,就吐气开声,浑身气劲一运,精气狼烟冲天而起,足尖点地,一步弹出,手臂一甩,喀啦一声,一记崩拳,狠狠打上了十余米外的一块磨盘大小的青石!

    “轰!”的一声巨响!

    青石炸裂开来,碎成了石渣!

    随即,杨肆又是气劲喷发,一道血红色的螺旋尖锥射出,从二十余米外的一株水桶粗细的树干中部一穿而过,那树干上,竟然硬生生钻出了个拳头大小的孔洞!

    “这……”

    众人震惊了,这是人能打出的招式么,怕是不比道术差吧?神色陡然兴奋起来!

    杨肆锐目一扫,满意的点了点头:“丹道是上体天心,引灵气洗涤自身,武道是发掘自身潜能,养气血以制敌,两者既有共通之处,也无高下之别,我现在正式传授大家武道。

    大家跟着我的动作做,我们这个桩功,叫做三体式,何为三体?天地人三才,又可称为上中下三盘,三盘合一,开中有合,阴阳相争亦相生,三体式是形意拳各路拳法的基础,所有的拳招都离不开这个架式,各路拳法尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,故有万法出于三体式之说……”

    杨肆摆出架式,讲解要点与理论基础,并亲自下场,纠正动作,其实他不要求每一个人都能学会形意拳,师傅教徒弟,有两种方式,一是精挑细选,宁缺勿滥,二是拉网捕鱼。

    杨肆采用的是拉网捕鱼,如果捕着了大鱼,他不吝于开小灶加餐。

    站三体式不宜过长,由日出之前到旭日东升间的一个小时为佳,一个小时后,杨肆让众人散去,该狩猎的狩猎,该种田的种田,总不能为了练拳,连生活都不顾。

    赵国栋也跟着站桩,其实如他这样年近五旬的年纪,气血已经开始衰败,再练也没用,不过杨肆不忍打击他的积极性,想必练一段时间他自己会明白,这时见着赵国栋要走,便唤住道:“赵村长,附近有没有出产草药的山头?我想出去采点药。”

    赵国栋沉吟道:“洪伯是村里的巫医,时常出门采药,对周围的情况较为熟悉,让洪伯陪你去罢。”

    随即就把洪伯请来,带着杨肆上山采药。

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